آشواگاندا (Withania somnifera) خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن قوی برای کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و افزایش استقامت شناخته میشود. همچنین دارای خواص ضدالتهابی، ضد اضطراب و تقویت حافظه است. حضور در بازار گیاهی: آشواگاندا در عطاریها و فروشگاههای گیاهان دارویی به صورت پودر یا عصاره موجود است. حضور در بازار دارویی ایران: در داروخانهها و فروشگاههای آنلاین مکملهای حاوی آشواگاندا با نامهایی مانند «آشواگاندا سایتک»، «آشواگاندا متابولیک» و «آشواگاندا یاماموتو» به صورت کپسول یا پودر به فروش میرسد. تاثیر گیاه بر دوشاها: آشواگاندا به ویژه برای دوشای واتا و پیتا مفید است. این گیاه به آرامش سیستم عصبی کمک میکند و میتواند ویژگیهای سرد و خشک دوشای واتا را متعادل کند.
بالا (Sida cordifolia) خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: بالا به عنوان تقویتکننده سیستم عصبی، افزایش انرژی و کاهش التهاب شناخته میشود. حضور در بازار گیاهی: این گیاه به صورت خشکشده در عطاریها موجود است. حضور در بازار دارویی ایران: در حال حاضر به طور مستقل در بازار دارویی ایران رایج نیست، اما در ترکیب با دیگر گیاهان آیورودایی در برخی مکملها استفاده میشود. تاثیر گیاه بر دوشاها: بالا بهویژه برای افرادی که دوشای کافا دارند مفید است. این گیاه میتواند به افزایش انرژی و کاهش بیحوصلگی در افراد کافا کمک کند.
آمله (Phyllanthus emblica) خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: آمله سرشار از ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو، بهبود گوارش و تقویت بینایی کمک میکند. حضور در بازار گیاهی: آمله به صورت پودر یا خشکشده در عطاریها موجود است. حضور در بازار دارویی ایران: عصاره آمله در محصولات ویتامین C طبیعی و برخی شامپوهای حاوی عصاره آمله در داروخانهها موجود است. تاثیر گیاه بر دوشاها: آمله برای دوشای پیتا بسیار مفید است و به کاهش حرارت بدن و التهابات ناشی از پیتا کمک میکند.
هریتاکی (Terminalia chebula) خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: هریتاکی به عنوان یک گیاه گوارشتقویتکننده، ضد التهاب و بهبوددهنده حافظه شناخته میشود. حضور در بازار گیاهی: هریتاکی به صورت خشکشده یا پودر در عطاریها موجود است. حضور در بازار دارویی ایران: این گیاه به طور مستقل در بازار دارویی ایران موجود نیست، اما در ترکیب با دیگر گیاهان در مکملهایی مانند «تریفالا» یافت میشود. تاثیر گیاه بر دوشاها: هریتاکی بهویژه برای دوشای کافا مفید است زیرا به پاکسازی بدن و بهبود هضم کمک میکند.