چگونه مشکلات را تشخیص دهیم
بیماری زمانی شروع میشود که دوشاها از تعادل خارج شده ویا آگنی ضعیف میشود. این قسمت علائمیرا نشان میدهد که به شما در تشخیص عدم تعادل کمک میکند.
پاسخ دادن به بدن
وضعیت بدن در جریان است، به شکلی که قدرت دوشاها و قدرت آگنی همیشه در حال تغییر است. ایجاد آگاهی از بدن خود به گونهای مفید است که عدم تعادل دوشا و ضعف آگنی را بتوان متوجه شد و برطرف کرد. واتا به دلیل ماهیت در حال تغییر آن، قابل توجهترین دوشا از این نظر است. همچنین سریعترین راه برای ایجاد تعادل مجدد، در این دوشا است. پیتا پایدارتر از واتا است، در حالی که کافا بیشترین پایداری را دارد – پس از افزایش کافا، برای بازگرداندن آن به تعادل نیاز به تلاش است. دوشاهایی که برای شما بیشتر مستعد عدم تعادل هستند، آنهایی هستند که در ساختار شما قویترین بوده، یا بیشتر تحت تاثیر * سبک زندگی شما (مثلاً کافا در سبک زندگی کم تحرک)، * فصل (مثلاً پیتا در تابستان)، یا * مرحله زندگی شما ( به عنوان مثال واتا در دوران پیری) هستند.
واتا بالا
این علائم میتوانند نشانههایی از تحریک شدن واتا در بدن و ذهن باشند.
ذهنی
فیزیکی
پیتای بالا
این علائم میتوانند نشانههایی از تحریک شدن پیتا در بدن و ذهن باشند.
ذهنی
فیزیکی
کافای بالا
این علائم میتوانند نشانههایی از تحریک شدن کافا در بدن و ذهن باشند.
ذهنی
فیزیکی
آگنی ضعیف
این علائم میتواند نشانهای از ضعیف بودن آگنی شما بوده و نیاز به تقویت داشته باشد.
فیزیکی