سوریا ناماسکار: ترکیب حرکت، تنفس و انرژی برای سلامت جسم و ذهن

سوریا ناماسکار: ترکیب حرکت، تنفس و انرژی برای سلامت جسم و ذهن کلمات کلیدی: سوریا ناماسکار، سلام بر خورشید، فواید سوریا ناماسکار، یوگا برای سلامتی، یوگا و انرژی، تمرین یوگا،…

کره گی: گنجینه‌ای از علم آیورودا در دنیای مدرن

کره گی: گنجینه‌ای از علم آیورودا در دنیای مدرن در سال‌های اخیر، توجه به محصولات طبیعی و درمان‌های سنتی در اروپا و آمریکا به طرز چشم‌گیری افزایش یافته است. از…

تأثیر رژیم غذایی بر سلامت سیستم ایمنی 

داشتن سیستم ایمنی قوی در هر شرایطی ضروری است. سیستم ایمنی قدرتمند به ما کمک می‌کند تا به‌خوبی کار کنیم، از زندگی لذت ببریم و سریع‌تر از بیماری‌ها، حتی سرماخوردگی‌های…

احساس اضطراب می‌کنید؟ این تمرین پرانایامای آرام‌بخش را امتحان کنید

پاییز فصلی سرشار از تغییر، حرکت و گذار است. این تغییرات اغلب با حس عدم اطمینان همراه هستند، حسی که ممکن است در شرایط فعلی، مانند سال انتخابات، پیامدهای باقی‌مانده…

گیاهان دارویی بخش دوم

گیاهان دارویی آیورودا و خواص آن‌ها ۱. شاتاواری (Asparagus racemosus) خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: شاتاواری به عنوان یک گیاه تقویت‌کننده هورمونی و درمانگر اختلالات باروری، به ویژه برای…

گیاهان دارویی بخش اول

گیاهان آیورودا و خواص آن‌ها گیاهان آیورودا و خواص آن‌ها آشواگاندا (Withania somnifera) خواص: کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب، افزایش استقامت، ضدالتهاب، ضد اضطراب، تقویت حافظه. حضور در…

شات کارما (Sanskrit: षटकर्म, ṣaṭkarma)

شات کارما (Sanskrit: षटकर्म, ṣaṭkarma) به معنای “شش عمل” است و به مجموعه‌ای از روش‌های پاک‌سازی در هاتا یوگا اشاره دارد. هدف این روش‌ها آماده‌سازی بدن برای کار اصلی یوگا…

بستن
بستن
سبد خرید (0)

سبد خرید شما خالی است. سبد خرید شما خالی است.



واحد پول
زبان


0