10 خرداد توسعه فردی, علم زندگی, مجله علمی ماساژ خود بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه ماساژ خودماساژ بخشی از سبک زندگی آیورودا به دلیل فواید زیاد است. از این دستورالعملها برای انجام ماساژ خود در خانه و در زمانی که متناسب... ادامه مطلب
09 خرداد مجله علمی مراقبت از بدن خود آبان 30, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه مراقبت از بدن خودنظافت بخش مهمی از آیورودا است، و بسیاری از شیوهها وجود دارد که به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم آیورودا توصیه میشو... ادامه مطلب
01 خرداد آیورودا, علم زندگی, مجله علمی بخش اول آبان 30, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه در این صفحه به بررسی علم آیورودا از ابتدا میپردازیمبه همین منظور پستها شماره گذاری شده تا بدونید برای آغاز یادگیری از کجا شروع کنید.با... ادامه مطلب
30 اردیبهشت توسعه فردی, علم زندگی, مجله علمی روتین روزانه بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه روتین روزانهقدرت هر دوشا در طول روز متفاوت است و بر میزان عملکردهای مختلف بدن ما تأثیر میگذارد. برای حفظ تعادل، برنامه روزانه خود را د... ادامه مطلب
30 اردیبهشت علم زندگی, مجله علمی زندگی سالم بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه زندگی سالمسبک زندگی آیورودا بر سه چیز استوار است: روتین، اعتدال، و هماهنگی با ریتمهای طبیعی دوشا و آگنی.سلامتی چیست؟سلامتی یک حالت مثب... ادامه مطلب
30 اردیبهشت توسعه فردی, مجله علمی چگونه بدن ایمنی ایجاد میکند؟ بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه چگونه بدن ایمنی ایجاد میکند؟آگنی (آتش گوارشی)، داتو (بافت ها)، اوجاس (محافظت از بافت) و مالاس (ضایعات) همه برای سلامت بدن حیاتی هستند.... ادامه مطلب
30 اردیبهشت ذهن آگاهی, مجله علمی ذهن و بدن کافا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه ذهن و بدن کافاساختار با ثبات مشخصه ذهن و بدن کافا است. ذهن کافا صبور و دارای کنترل است، در حالی که بدن کافا ساختاری محکم و عملکردهای بد... ادامه مطلب
30 اردیبهشت ذهن آگاهی, مجله علمی ذهن و بدن پیتا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه ذهن و بدن پیتاوضوح و گرما مشخصه ذهن و بدن پیتا است. این منجر به ذهنی جاهطلب و تیز هوش، و بدنی ورزشی و عملکردهای شدید بدن، مانند متابول... ادامه مطلب
30 اردیبهشت ذهن آگاهی, مجله علمی ذهن و بدن واتا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه ذهن و بدن واتاطبع واتا عمدتاً با حرکت مشخص می شود. ذهن واتا حساس و خلاق است. این منجر به اندام باریک و عملکردهای فعال بدن مانند گفتار س... ادامه مطلب
26 اردیبهشت آیورودا, مجله علمی سه دوشا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه سه دوشا دوشاها انرژیهایی هستند که در بدن و ذهن نفوذ کرده و هر کدام عملکردهای متفاوتی دارند. همه دوشاها را میتوان در همه پیدا کرد، اما... ادامه مطلب