بایگانی‌های مدیتیشن

30 اردیبهشت

ذهن و بدن کافاساختار با ثبات مشخصه ذهن و بدن کافا است. ذهن کافا صبور و دارای کنترل است، در حالی که بدن کافا ساختاری محکم و عملکردهای بد...

30 اردیبهشت

ذهن و بدن پیتاوضوح و گرما مشخصه ذهن و بدن پیتا است. این منجر به ذهنی جاه‌طلب و تیز هوش، و بدنی ورزشی و عملکردهای شدید بدن، مانند متابول...

30 اردیبهشت

ذهن و بدن واتاطبع واتا عمدتاً با حرکت مشخص می شود. ذهن واتا حساس و خلاق است. این منجر به اندام باریک و عملکردهای فعال بدن مانند گفتار س...

26 اردیبهشت

سه دوشا دوشاها انرژی‌هایی هستند که در بدن و ذهن نفوذ کرده و هر کدام عملکردهای متفاوتی دارند. همه دوشاها را می‌توان در همه پیدا کرد، اما...

26 اردیبهشت

بر اساس فلسفه کلاسیک هند که هم آیورودا و هم یوگا از آن سرچشمه می گیرند، چهار هدف زندگی وجود دارد، که شامل: دارما، آرتا، کاما و موکشا می...

26 اردیبهشت

مزاج خود را تشخیص دهیدمزاج یک فرد بر اساس میزان دریافتی از هر دوشا در زمان لقاح تعیین می‌شود و بر جسم و روان آنها تأثیر می‌گذارد. دانست...

26 اردیبهشت

چهار جنبه از بدن وجود دارد که برای حفظ سلامتی باید در تعادل نگه داشته شوند: دوشا، داتو، مالا و آگنی.شناخت بدن:ما باید درک آیورودا از نح...

23 اردیبهشت

آیورودا (Ayurveda) نوعی سیستم پزشکی سنتی 5000 ساله است که از کلماتِ سانسکریت “ayur” (زندگی) و “veda” (دانش) گرفته شده است. از این رو آی...