آیورودا، بازگشت به طبیعت، توسعه فردی، دکتر پیچک، دکتر دیوید فراولی، دکتر مریم فلاحت زاده، ذهن‌ آگاهی، کتاب درمانگریِ آیورودا راهنمای جامع، مانترا، مدیتیشن، مراقبه، یوگا

منابع اصلی آیورودا: مبانی و متون کلیدی آیورودا، به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های درمانی سنتی جهان، بر اساس متونی استوار است که به آن‌ها «متون اصلی» یا «کتب مقدس آیورودا»…

سوریا ناماسکار: ترکیب حرکت، تنفس و انرژی برای سلامت جسم و ذهن کلمات کلیدی: سوریا ناماسکار، سلام بر خورشید، فواید سوریا ناماسکار، یوگا برای سلامتی، یوگا و انرژی، تمرین یوگا،…

مقایسه آیورودا، طب سنتی ایرانی و طب سنتی چینی طب سنتی به‌عنوان یک میراث مشترک جهانی، در فرهنگ‌ها و تمدن‌های مختلف به شکل‌های گوناگونی تکامل یافته است. از میان سیستم‌های…

دوشا ویژگی‌ها واتا سرد، سبک، خشک، ظریف، متحرک، تیز، سخت، زبر، شفاف پیتا گرم، کمی مرطوب، سبک، ظریف، روان، متحرک، تیز، نرم، صاف، شفاف کافا سرد، مرطوب، سنگین، درشت، متراکم،…