دکتر مریم فلاحت زاده

داشتن سیستم ایمنی قوی در هر شرایطی ضروری است. سیستم ایمنی قدرتمند به ما کمک می‌کند تا به‌خوبی کار کنیم، از زندگی لذت ببریم و سریع‌تر از بیماری‌ها، حتی سرماخوردگی‌های…

سیستمی کامل برای سلامت و رفاه یوگا و آیورودا دو شاخه به‌هم‌پیوسته از درخت دانش ودایی هستند که تمامی ابعاد زندگی انسان و جهان هستی را در بر می‌گیرند. برای…

پاییز فصلی سرشار از تغییر، حرکت و گذار است. این تغییرات اغلب با حس عدم اطمینان همراه هستند، حسی که ممکن است در شرایط فعلی، مانند سال انتخابات، پیامدهای باقی‌مانده…

تریفالا یکی از اصول اساسی طب آیورودا است که به مدت هزاران سال به عنوان یک فرمول گیاهی قدرتمند مورد توجه قرار گرفته است. این ترکیب گیاهی شامل سه میوه…

شاتاواری (Asparagus racemosus)   خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: شاتاواری به عنوان یک گیاه تقویت‌کننده هورمونی و درمانگر اختلالات باروری، به ویژه برای زنان مفید است.     حضور در بازار…

چاکراها: مراکز انرژی بدن چاکراها مفهومی است که ریشه در سنت‌های باستانی هند دارد و به مراکز انرژی در بدن اشاره می‌کند. این مراکز انرژی به هفت نقطه اصلی در…

شات کارما (Sanskrit: षटकर्म, ṣaṭkarma) به معنای “شش عمل” است و به مجموعه‌ای از روش‌های پاک‌سازی در هاتا یوگا اشاره دارد. هدف این روش‌ها آماده‌سازی بدن برای کار اصلی یوگا…

آروماتراپی، یا رایحه‌درمانی، به استفاده از اسانس‌های گیاهی برای بهبود سلامت جسمی و روانی اشاره دارد. این روش درمانی به عنوان یک شاخه از طب آیورودا شناخته می‌شود و می‌تواند…

سنگ‌درمانی به عنوان یک روش درمانی قدیمی، ریشه‌های عمیقی در تاریخ و فرهنگ‌های مختلف دارد. این روش به ویژه در تبت و هند شناخته شده و استفاده از سنگ‌ها و…