29 تیر مجله علمی, یوگا یوگا و نوروساینس: سفری به سوی تحول مغز و روان تیر 29, 1404 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه 🧘♀️ یوگا و نوروساینس: سفری به سوی تحول مغز و روان 🧠 🔹 مقدمه یوگا، با قدمتی چند هزارساله، فراتر از یک ورزش یا تمرین جسمانی، بهعنوا... ادامه مطلب
17 فروردین ذهن آگاهی, مجله علمی, یوگا تأثیر یوگا بر مغز: چگونه این تمرین کهن ذهن را دگرگون میکند؟ فروردین 17, 1404 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه تأثیر یوگا بر مغز: چگونه این تمرین کهن ذهن را دگرگون میکند؟ یوگا، هنری کهن برای هماهنگی جسم و ذهن، بیش از هزاران سال است که در ... ادامه مطلب
09 فروردین آیورودا, مجله علمی, یوگا آگاهی در یوگا و آیورودا: سفری به سوی شناخت ذهن و جسم فروردین 9, 1404 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه آگاهی در یوگا و آیورودا: سفری به سوی شناخت ذهن و جسم آگاهی، توانایی درک خود و جهان پیرامون، همواره یکی از بزرگترین پرسشهای بشری ب... ادامه مطلب
05 فروردین آیورودا, مجله علمی, یوگا سلامت روده، اضطراب و نقش یوگا و آیورودا در بهبود آن فروردین 5, 1404 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه سلامت روده، اضطراب و نقش یوگا و آیورودا در بهبود آن ارتباط سلامت روده و اضطراب ارتباط بین سلامت روده و اضطراب یکی از موضوعات مو... ادامه مطلب
04 اسفند ذهن آگاهی, مجله علمی, یوگا مغز شما هنگام خواب شسته میشود! | نقش خواب در پاکسازی مغز از سموم اسفند 4, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه خواب یکی از مهمترین نیازهای بدن انسان است که بسیاری از ما آن را فقط برای استراحت میشناسیم. اما آیا میدانستید ک... ادامه مطلب
25 بهمن توسعه فردی, یوگا فواید تاداسانا: ستون استواری و هماهنگی در بدن بهمن 25, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه بدن انسان همانند یک ساختار پیچیده و منظم از عضلات، استخوانها و سیستم عصبی تشکیل شده است که در هماهنگی کامل با یک... ادامه مطلب
24 بهمن مجله علمی, یوگا یین یوگا: راهکاری علمی برای آرامش، انعطافپذیری و تعادل انرژی بهمن 25, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه لمات کلیدی: یین یوگا، فواید یین یوگا، سبکهای یوگا، یوگا برای انعطافپذیری، یوگا برای کاهش استرس، یوگا درمانی، مد... ادامه مطلب
29 آبان آیورودا, مجله علمی, یوگا یوگا و آیورودا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه سیستمی کامل برای سلامت و رفاه یوگا و آیورودا دو شاخه بههمپیوسته ا... ادامه مطلب
03 مهر پرانایاما, مجله علمی, یوگا ارتباط پرانایاما و یوگا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه پرانایاما و یوگا ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و پرانایاما یکی از اجزای کلیدی در تمرینات یوگا به شمار میآید. در ... ادامه مطلب
24 مرداد آیورودا, مجله علمی, یوگا اضطراب و درمان آن از طریق یوگا و آیورودا بهمن 21, 1403 توسط دکتر مریم فلاحت زاده 0 دیدگاه اضطراب و درمان آن از طریق یوگا و آیورودااضطراب در دنیای مدرن با فناوری پیشرفته تقریباً همهگیر است، اگرچه این یک مشکل طولانی مدت انسانی... ادامه مطلب