مدیتیشن

لحظات «آها!» و تأثیر مدیتیشن بر خلاقیت لحظات «آها!» یا همان لحظاتی که به یک ایده خلاقانه یا راه‌حل نوآورانه دست پیدا می‌کنیم، برای همه ما آشناست. این لحظات همانند…

باشد که من محافظ کسانی باشم که حمایتگری ندارند. باشد که راهبر کسانی باشم که در سفر هستند. باشد که من قایقی، پلی و گذرگاهی باشم برای کسانی که میخواهند…

چاکراها: مراکز انرژی بدن چاکراها مفهومی است که ریشه در سنت‌های باستانی هند دارد و به مراکز انرژی در بدن اشاره می‌کند. این مراکز انرژی به هفت نقطه اصلی در…

درک عمیق مانتراها تعریف مانترامانترا کلمه‌ای است که در زبان سانسکریت به معنای “ابزار تفکر” است. این واژه به صداها یا عبارات خاصی اطلاق می‌شود که در مدیتیشن، دعا یا…

تنفس خود را تازه کنید: سنتی جاودانه در استفاده از قوری نِتی مقدمه:قوری نِتی، ابزاری سنتی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به ویژه در هند و کشورهای آسیای جنوبی…