توسعه فردی

بدن انسان همانند یک ساختار پیچیده و منظم از عضلات، استخوان‌ها و سیستم عصبی تشکیل شده است که در هماهنگی کامل با یکدیگر عمل می‌کنند. یکی از اصولی‌ترین نیازهای بدن…

کره گی: گنجینه‌ای از علم آیورودا در دنیای مدرن در سال‌های اخیر، توجه به محصولات طبیعی و درمان‌های سنتی در اروپا و آمریکا به طرز چشم‌گیری افزایش یافته است. از…

داشتن سیستم ایمنی قوی در هر شرایطی ضروری است. سیستم ایمنی قدرتمند به ما کمک می‌کند تا به‌خوبی کار کنیم، از زندگی لذت ببریم و سریع‌تر از بیماری‌ها، حتی سرماخوردگی‌های…

سنگ‌درمانی یا درمان با جواهرات، یک روش درمانی است که بر اساس این اصل استوار است که سنگ‌ها و جواهرات خاص دارای انرژی‌های خاصی هستند که می‌توانند بر روی سلامت…

تقویت آگنی حفظ آگنی یکی از اصول کلیدی آیورودا است، و مراقبت از آگنی ما اکنون ممکن است یکی از مهمترین وظایف ما باشد، زیرا در اکثر جنبه‌های سبک زندگی…

چگونه مشکلات را تشخیص دهیم بیماری زمانی شروع می‌شود که دوشاها از تعادل خارج شده ویا آگنی ضعیف می‌شود. این قسمت علائمی‌را نشان می‌دهد که به شما در تشخیص عدم…

انتخاب روغن‌های ماساژبا انتخاب روغن ماساژ مناسب، ماساژها را می‌توان مستقیماً با نیازهای بدن شما تنظیم کرد. یک سیستم تعادل تأثیر روغن‌ها را در شرایط مختلف دیکته می‌کند. به عنوان…

ماساژ خودماساژ بخشی از سبک زندگی آیورودا به دلیل فواید زیاد است. از این دستورالعمل‌ها برای انجام ماساژ خود در خانه و در زمانی که متناسب با برنامه شما است…

روتین روزانه قدرت هر دوشا در طول روز متفاوت است و بر میزان عملکردهای مختلف بدن ما تأثیر می‌گذارد. برای حفظ تعادل، برنامه روزانه خود را در زمانی انجام دهید…

چگونه بدن ایمنی ایجاد می‌کند؟ آگنی (آتش گوارشی)، داتو (بافت ها)، اوجاس (محافظت از بافت) و مالاس (ضایعات) همه برای سلامت بدن حیاتی هستند. هر چهار مورد با هم ارتباط…