مقایسه آیورودا با سایر سیستم‌های پزشکی سنتی: طب ایرانی و طب سنتی چینی
طب سنتی به‌عنوان یک میراث مشترک جهانی، در فرهنگ‌ها و تمدن‌های مختلف به شکل‌های گوناگونی تکامل یافته است. از میان سیستم‌های پزشکی سنتی، آیورودا، طب سنتی ایرانی، و طب سنتی…
رژیم ساتویک (Sattvic Diet)
ساتوا انرژی هماهنگی و وضوح است.رژیم غذایی ساتویک به ایجاد شادی ذهنی کمک می‌کند و شامل غذاهای خالصی است که خوشمزه، سالم و تقویت‌کننده ذهن هستند. انرژی و شادی ساتوا…
آیورودا در دنیای مدرن: چالش‌ها و فرصت‌ها
آیورودا به‌عنوان یکی از کهن‌ترین سیستم‌های پزشکی جهان، در طول تاریخ به‌طور مداوم تطبیق یافته و امروزه نیز جایگاه ویژه‌ای در عرصه پزشکی مکمل و جایگزین یافته است. با این…
زمستان و دوشاها در طب آیورودا
زمستان یکی از فصل‌های مهم در چرخه طبیعت است که تأثیر عمیقی بر سلامت جسم و ذهن انسان می‌گذارد. در سیستم طب سنتی هند، معروف به *آیورودا، اعتقاد بر این…
حمایت از ذهن و بدن
آیورودا چگونه می‌تواند سبک زندگی یوگایی شما را تقویت کند؟ چه تازه قدم به دنیای یوگا گذاشته باشید و چه سال‌ها در آن غرق شده باشید، آیورودا در هر مرحله…
رویکردی متعادل‌کننده برای واتا در تناسب اندام
واتا لطیف‌ترین و حساس‌ترین دوشا است که به آسانی دچار عدم تعادل می‌شود و ذخایر محدودی از استقامت دارد. از نظر کیفی، واتا سبک، سرد، خشک، متحرک، ظریف و شفاف…
رویکردی متعادل‌کننده برای تناسب اندام در پیتا
پیتا نسبت به واتا کمتر حساس است، اما از کافا حساس‌تر بوده و استقامت متوسطی دارد. ویژگی‌های پیتا گرم، تیز، سبک، روغنی، مایع، گسترش‌یابنده و شفاف است که شباهت‌های زیادی…
رویکردی متعادل‌کننده کافا در تناسب اندام
کافا استوارترین دوشا از سه دوشا است که دارای قدرت و استقامت طبیعی زیادی است و این ویژگی‌ها از طریق ورزش سالم قابل حفظ و تقویت هستند. از نظر کیفی،…
دیدگاه آیورودا درباره قهوه
قهوه فقط یک نوشیدنی نیست؛ بلکه رابطه‌ای است که بسیاری از مردم با آن دارند. قهوه شریک صبح‌هایشان، همراه آخر هفته‌ها و گاهی حتی معشوقی است که می‌دانند برایشان مناسب…
یوگا و آیورودا
سیستمی کامل برای سلامت و رفاه یوگا و آیورودا دو شاخه به‌هم‌پیوسته از درخت دانش ودایی هستند که تمامی ابعاد زندگی انسان و جهان هستی را در بر می‌گیرند. برای…
سبد خرید شما خالی است.