چگونه با طعم ترش اضطراب را تسکین دهیم
طعم ترش و کاهش اضطراب: چگونه آیورودا می‌تواند به ما کمک کند مدتی پیش با دوستی صحبت می‌کردم که به دلیل اضطراب ناشی از پاندمی، در رانندگی مشکل داشت. او…
شش طعم: سفری عمیق به دنیای آیورودا
طعم و نقش آن در آیورودا در آیورودا، طعم نقشی اساسی در تجربه غذا، گیاهان دارویی و حتی زندگی ایفا می‌کند. واژه سانسکریت “راسا”، که به معنای طعم است، مفاهیمی…
گیاهان دارویی بخش دوم
گیاهان دارویی آیورودا و خواص آن‌ها ۱. شاتاواری (Asparagus racemosus) خواص گیاه بر اساس طب آیورودا: شاتاواری به عنوان یک گیاه تقویت‌کننده هورمونی و درمانگر اختلالات باروری، به ویژه برای…
گیاهان دارویی بخش اول
گیاهان آیورودا و خواص آن‌ها گیاهان آیورودا و خواص آن‌ها آشواگاندا (Withania somnifera) خواص: کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب، افزایش استقامت، ضدالتهاب، ضد اضطراب، تقویت حافظه. حضور در…
آروماتراپی (رایحه‌درمانی): یک مرور جامع
آروماتراپی، یا رایحه‌درمانی، به استفاده از اسانس‌های گیاهی برای بهبود سلامت جسمی و روانی اشاره دارد. این روش درمانی به عنوان یک شاخه از طب آیورودا شناخته می‌شود و می‌تواند…
سبد خرید شما خالی است.