پرسشنامه جامع نوع بدن آیورودا (دوشا) پرسشنامه جامع نوع بدن آیورودا (دوشا) این پرسشنامه به شما کمک میکند تا نوع بدن و ویژگیهای روانی خود را بر اساس نظریههای آیورودا شناسایی کنید. لطفاً هر سوال را با دقت پاسخ دهید و گزینهای را انتخاب کنید که بیشتر با شما مطابقت دارد. 1. ساختار بدنی a) قد: بسیار بلند یا کوتاه (1) متوسط (2) چاق و تنومند (3) b) وزن: کم، سخت در نگهداشتن وزن (1) متوسط، با تون عضلانی خوب (2) سنگین، تمایل به اضافه وزن (3) c) نوع پوست: خشک، سرد و خشن (1) گرم و مرطوب (2) نرم، چرب و خنک (3) 2. ویژگیهای فیزیکی a) مو: کمپشت، زبر و خشک (1) نازک و نرم (2) ضخیم و چرب (3) b) وضعیت ناخن: خشک و شکننده (1) نرم و صورتی (2) ضخیم و صاف (3) c) رنگ چشم: کوچک و تیره (1) متوسط و روشن (2) بزرگ و روشن (3) 3. متابولیسم و هضم a) اشتها: متغیر و نامنظم (1) قوی و سریع (2) ثابت و کم (3) b) عادات رودهای: غیرمنظم، خشک و سخت (1) منظم و نرم (2) منظم و عادی (3) c) تعریق: کم و بدون بو (1) زیاد و با بوی قوی (2) متوسط و با بوی ملایم (3) 4. ویژگیهای ذهنی و احساسی a) سبک تفکر: سریع و نامطمئن (1) منطقی و انتقادی (2) آرام و عمیق (3) b) احساسات: نگران و مضطرب (1) عصبی و تهاجمی (2) آرام و رضایتمند (3) c) الگوی خواب: سبک و مستعد بیخوابی (1) متوسط و گاهی بیدار میشوم (2) عمیق و سخت بیدار میشوم (3) 5. عادات و علایق a) فعالیتهای مورد علاقه: ورزش، مسافرت و خلاقیت (1) ورزشهای رقابتی، مطالعه و مدیریت (2) طبیعت، گلها، آشپزی و آرامش (3) 6. حساسیت به عوامل محیطی a) حساسیت به دما: حساس به سرما و خشکی (1) حساس به گرما و نور آفتاب (2) راحت در هر دو هوای سرد و گرم (3) ارسال و محاسبه