ذهن و بدن واتا

ذهن و بدن واتا
طبع واتا عمدتاً با حرکت مشخص می شود. ذهن واتا حساس و خلاق است. این منجر به اندام باریک و عملکردهای فعال بدن مانند گفتار سریع می شود.
*ذهن واتا *
تأثیر هوا و اتر به ذهن واتا ویژگی‌های حرکت، سبکی، سرعت و بی‌نظمی می‌دهد (مانند توانایی درک و یادگیری، اما همچنین فراموش کردن سریع ).
کیفیت واتا
اینها ویژگیهای واتا هستند که در متون مقدس آیورودای کلاسیک توضیح داده شده است.
جرقه خلاق
توانایی سازگاری با تغییر.
ادراک حسی، به ویژه صدا و لامسه.
نیروی آغازگر و محرک همه اعمال و افکار.
ذهن سریع و سازگار
درک و یادگیری سریع
افکار و روتین متزلزل
حساس از نظر عاطفی
سریع در احساس و ابراز احساسات.
مستعد اضطراب و عصبی شدن
بدن واتا
تأثیر واتا منجر به بدن و ساختارهای ظریف می شود. عملکردهای بدن واتا فعال، ناپایدار و نامنظم هستند. از آنجایی که عملکردها راحت‌تر از ساختارها نوسان می‌کنند، می‌توان از آنها به عنوان شاخصی برای بررسی اینکه آیا واتا به دلیل سبک زندگی فعلی شما افزایش یافته و یا آشفته شده است استفاده کرد.
موهای نازک و خشک.
تمایل به لاغر شدن و کاهش وزن آسان تر از افزایش وزن.
تاندون ها و رگ ها برجسته
ناخن های سخت، شکننده و نازک.
ماهیچه های لاغر.
اتصالات ناپایدار و ظریف که می توانند صداهای ترک ایجاد کنند.
انگشتان دست یا پا بلند و باریک
خواب سبک، کوتاه و به راحتی آشفته می شود.
حرکات سریع و بدون جهت چشم ها و اندام ها.
با گفتار سریع و نرم می تواند پرحرف باشد.
دماهای گرم را ترجیح می دهد و سرما و باد را ناخوشایند می داند.
حرکات سریع، سبک و در حال تغییر.
مستعد ابتلا به سرماخوردگی خفیف.